ぽっこりお腹解消を目指す方の食生活のサポートに役立つサプリランキング

女性には、ぽっこりお腹に悩んでいる人も多いと思います。
そんな、ぽっこりお腹対策は日常生活の中で、運動や食生活の見直しが基本です。でも食事生活が偏りがち、好き嫌いが多いなど、栄養面のバランスが偏っている方は少なくありません。

 

そんな毎日の食生活をサポートしてくれる栄養補給におすすめのサプリメントをランキングでご紹介します!

 

 

メタバリアスリムの特徴

  • 初回購入価格が安い
  • 定期購入がお得で、お届け間隔は自由に選べる
  • 糖の吸収を抑える機能性が報告されている天然サラシア由来のサラシノール配合
  • ついつい食べ過ぎてしまう方の食生活のサポートにおすすめ

価格 お試し500円 通常価格4,570円
評価 評価5
備考 7日間トライアルパックがさらに7日分プレゼント中
 
 

CUTEME

CUTEMEの特徴

  • 返金保証付
  • 全国送料・代引き手数料無料
  • 2箱セットで32%OFFでお得
  • 新規購入で板野友美モデル脱毛サロンの1万円分チケットプレゼント
  • その他購入得点多数あり

価格 4,980円
評価 評価5
備考 27%OFF中
 
 

ベジホッと

ベジホッとの特徴

  • ホットなのでカラダを冷やさずに飲めるホットスムージー
  • 1杯たったの29キロカロリー
  • 1杯で、3000mgの食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖を摂取可能
  • 1杯たったの150円で200種類以上もの野菜や栄養が補給できうr
  • 置き換えダイエットにもおすすめ

価格 2,980円
評価 評価5
備考 25%OFF中!
 
 
極上クリルの特徴

  • 男性人気も高いサプリメント
  • アメリカで人気なクリル成分配合
  • 数多くの新聞で取り上げられ話題
  • モンドセレクション金賞受賞

価格 5,400円
評価 評価5
備考 10%OFF+送料無料
 
 
善玉菌のチカラの特徴

  • カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒に20億個以上凝縮
  • 1粒たったの0.71キロカロリー
  • カルシウムプラスで日本人に不足がちな栄養をサポート
  • 毎日の健康に嬉しい乳酸菌が手軽に補給できるサプリ
  • 今だけ定期コース入会で激安50%OFF

価格 1,950円
評価 評価5
備考 送料無料
 
 

植物性乳酸菌ラブレ

ラブレカプセルの特徴

  • カゴメこだわりのラブレ菌を使ったサプリ
  • 健康習慣に嬉しいサプリ
  • 食事で補いきれない乳酸菌が手軽に補える
  • 乳製品が苦手な人におすすめ
  • 定期購入で注文忘れの心配がない

価格 3,762円
評価 評価5
備考 送料無料
 
 

カロナッシー

カロナッシーの特徴

  • 2袋+1袋で増量中
  • ラクトフェリン・乳酸菌・カテキンを特許技術を使いカプセル状に
  • スッキリしない毎日の栄養補給をサポート

価格 今だけ7,400円
評価 評価5
備考 今だけ送料無料
 
 

ヴィーナスボディー

ヴィーナスボディーの特徴

  • メリハリボディーを目指す方の食生活をサポート
  • 2ヶ月ダイエット企画でマイナス10キロ達成

価格 5,480円
評価 評価5
備考 ギェル系モデル武田静加プロデュース
 

 

ぽっこりお腹の原因

そもそも、ぽっこりお腹の原因の一つには、慢性的な便秘があげられます。
便秘になると、お腹にガスがたまることによって、下腹がぽっこりとしてしまうのです。

 

なので、日頃の食生活の中で、食物繊維不足にならないことや水分補給といった基本的な面は意識していくことが大切です。
食材では牛乳や納豆などの発酵食品、バナナなどの果物、ごぼうやさつまいもなどの食物繊維が多い身近な食材も取り入れるのがおすすめです。

 

また、日頃から呼吸の仕方を意識してみることも大切です。
朝起きたときや、夜寝る前など、リラックスできるタイミングで、複式を意識した呼吸をしてみましょう。

 

ヨガやストレッチを行うときにも深い呼吸を意識すると思いますが、お腹を意識して呼吸をすることでダイエット効果があります。
特に、ぽっこりお腹にお悩みの方には、お腹を意識した腹式呼吸はオススメなのです。

 

運動する時間がなければ、通勤や通学時の歩いている時に、意識的に呼吸をしてみるだけでも効果があります。
階段を上るときには、意識的に足をあげるようにすることもオススメです。

サプリメント記事一覧

メタバリアスリムは糖の吸収を抑え、腸内環境を整える機能性が報告されているサラシア由来のサラシノールを高配合したサプリメントです。さらに緑茶から抽出したカテキン、さらに玉ねぎに含まれている成分であるケルセチン、さらにクロム酵母や赤ワインポリフェノールなど健康をサポートする成分がバランスよく含まれています。ついつい食べ過ぎてしまうという方の食生活のバランスを保つのに嬉しい栄養が補えます。はじめて利用す...

CUTEMECUTEMEの特徴人気ブロガーの二人がプロデュースした元気習慣に嬉しい栄養を配合したサプリメント特許成分を3種類配合14種類の女性に嬉しい健康・美容成分を配合CUTEMEには、健康的な毎日をサポートしてくれる栄養が補えます。見た目もギャルな人気ブロガープロデュースとなっていますが、配合されている成分は女性に嬉しい成分を14種類も配合。中でもキトサンや酵母、コレウスフォルスコリ、サラシア...

ベジホッとベジホッとの特徴寒さを感じやすい方、朝から冷たい飲み物が苦手という方におすすめのホットスムージーで、栄養面にも配慮した内容ですので、置き換えダイエットにもおすすめです。ベジホッとのトマトとジンジャーは、朝専用になっていて、トマトとりんごは夜専用になっています。忙しい時でも、お湯があればさっと作ることが出来ますし、味もおいしいので続けやすいです。価格2,980円評価備考25%OFF中!ベジ...

極上クリル極上クリルの特徴テレビなどでも紹介されることが多いDHA&EPAを効率良く補えるサプリメントです。偏った食生活の方におすすめでドロドロ対策におすすめ。食事だけ補えていないと感じる方の健康維持をサポートしてくれます。価格5,400円評価備考10%OFF+送料無料極上クリルの総評クリルとは聞きなれない言葉ですが、南極オキアミを原料としたオイルをクリルオイルと言い、極上クリルはそのクリルオイル...

善玉菌のチカラ善玉菌のチカラの特徴カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌である「クレモリスFC株」は、ねばりの強さが特徴の乳酸菌であり、この乳酸菌をギュッと凝縮させたのが「善玉菌のチカラサプリ」です。健康を意識したすっきり習慣を作る手助けをしてくれる心強いサプリメントです。価格1,950円評価備考送料無料善玉菌のチカラの総評カスピ海ヨーグルトの乳酸菌で毎日の健康に嬉しいサポートをしてくれます。公式ペー...

ラブレカプセルラブレカプセルの特徴ラブレカプセル1粒には、植物性乳酸菌であるラブレ菌が生きたまま100億も詰めこまれています。健康習慣に嬉しい乳酸菌が手軽にしかもしっかり補給できるサプリです。価格3,762円評価備考送料無料公式ページはこちら毎日の食生活に嬉しいなラブレカプセル現代の日本人には、植物性乳酸菌が不足していると言われています。植物性乳酸菌を毎日摂り続けることは難しいことですが、サプリメ...

カロナッシースッキリに嬉しい3つのパワーラクトフェリンカテキン乳酸菌といった三つの成分を配合、スッキリを食生活の補助としてサポートしてくれるサプリメントです。価格今だけ7,400円評価備考今だけ送料無料カロナッシーの総評母乳に多く含まれているラクトフェリンというたんぱく質の一種と緑茶に含まれている苦み成分のカテキン、最後に乳酸菌といった成分が補給できます。ダイエット時に不足しがちな栄養面のサポート...

ヴィーナスボディーヴィーナスボディーの特徴現役モデル武田静加さんも利用したサプリでもあり、スッキリを目指す毎日の栄養補給をサポート、さらに女性らしさに嬉しい栄養も補えるサプリメントです。スリムセクシーボディーを目指す方にも愛用者が多いサプリです。価格5,480円評価備考ギェル系モデル武田静加プロデュースヴィーナスボディーの総評ヴィーナスボディーサプリには、女性らしい体を作るのに嬉しい栄養素が含まれ...

生漢煎防風通聖散は第二類医薬品として認可されている漢方処方の医薬品です。脂肪が気になる むくみに悩まされている 肩こりがひどい 便秘気味肥満症の悩みを克服したいというような方におすすめされており、効能として記載されています。>>生漢煎防風通聖散の効果・効能の詳細をチェック生漢煎防風通聖散はサプリメントなどではなく、18種類の生薬からなる医薬品です。第二医薬品として認可されているので、健康食品である...